7 ago. 2013

Friskis & Svettis, ejercicio al estilo sueco


La semana pasada mientras paseaba por los alrededores del puerto de Sundsvall me encontré con esto. Un grupo bastante grande de gente en una explanada de césped haciendo ejercicio al ritmo de la música. Colocados en círculo seguían las instrucciones del monitor que se situaba en el centro, todos aprovechando la agradable temperatura que ofrecía la caída de la tarde.  


A un lado el Casino de la ciudad; al otro, las embarcaciones deportivas y, alrededor, los curiosos que pasábamos por allí. Es Friskis&Svettis, una organización deportiva que surgió en Estocolmo en 1978 con el objetivo de promover un estilo de vida saludable y que ya ha exportado su modelo a otros países como Inglaterra, de hecho cuenta con más de 500.000 miembros en toda Europa. Se puede traducir por Saludable&Sudor y tiene como motor una idea: "suda y sonríe, a la manera sueca". Una forma de hacer ejercicio divertida y fácil: saltos, ejercicios aeróbicos, estiramientos, música, una dinámica entretenida  y mucha, mucha, energía positiva.

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